結論：iPhone には、横から画面を見えなくする設定はありません（2026年11月時点）。ただし、のぞかれにくくする設定は5つあります。横からの視線をしっかり防ぎたいときは、のぞき見防止フィルムを貼るのが確実です。
電車やカフェで、隣の人の目が気になったことはありませんか。この記事では、iPhone の「設定」アプリで今すぐできる対策と、フィルムを使う方法を順にご紹介します。
iPhone に「のぞき見防止モード」はある？
iPhone には、画面を横から見えにくくするモードはありません。一部のスマホには、画面の見える角度を狭める機能を持つ機種があります。iPhone は、2026年11月の時点で、この機能を持っていません。
そのため、iPhone でできることは次の2つです。
- 設定で、のぞかれる場面そのものを減らす
- フィルムで、横からの視線をさえぎる
今すぐできる5つの設定
どれも iPhone の「設定」アプリから変えられます。項目の名前は、iOS の版によって少し違うことがあります。
1. ロック画面に通知の中身を出さない
机に置いた iPhone にメッセージが届くと、ロック画面に文面がそのまま出ます。これがいちばんのぞかれやすい場面です。
設定 → 通知 → プレビューを表示 を「ロックされていないとき」にします。こうすると、顔で解除するまで中身は出ません。「しない」を選ぶと、解除した後も中身を出しません。
2. 見ていないときは画面を暗くする（Face ID の機種）
設定 → Face IDとパスコード → 画面注視認識機能 をオンにします。iPhone から目を離すと画面が暗くなるので、置いたままの画面を読まれにくくなります。
3. 自動ロックを短くする
設定 → 画面表示と明るさ → 自動ロック を「30秒」か「1分」にします。席を外したときに、画面が開いたままになる時間を短くできます。
4. 画面を暗くして、離れた人から見えにくくする
明るさを下げると、少し離れた人からは見えにくくなります。外では読みにくくなるので、電車の中など、場面を選んで使うのがおすすめです。
設定 → アクセシビリティ → 画面表示とテキストサイズ → ホワイトポイントを下げる をオンにすると、明るさの一番下より、さらに暗くできます。
5. ロック中に使える機能を減らす
設定 → Face IDとパスコード の下の方にある「ロック中にアクセスを許可」で、使わない項目をオフにします。たとえば通知センターやコントロールセンターです。ロックしたまま他の人に触られても、中身を見られにくくなります。
横からの視線を防ぐなら、のぞき見防止フィルム
ここまでの設定は、「のぞかれる場面を減らす」対策です。画面を見ている最中に、隣の人の目をさえぎることはできません。
のぞき見防止フィルムは、正面からは見えて、横から見ると画面が暗く見えるガラスフィルムです。電車や新幹線、カフェ、テレワーク先など、人の近くで iPhone を使う方に向いています。
選ぶときに見るところ
- 自分の機種に合うか（機種ごとに大きさが違います）
- ガラスの硬さ（9H と書かれているものは傷がつきにくい）
- 割れたときに破片が飛び散りにくいか
- 貼りやすさ（自動で吸い付くタイプは気泡が入りにくい）
のぞき見防止フィルムは、正面から見ても、ふつうのフィルムより少し暗く感じることがあります。明るさを少し上げると見やすくなります。
World Select の のぞき見防止ガラスフィルム
- 日本製のガラスを使用・硬さ9H
- 縁が丸い 2.5D ラウンドエッジ
- 自動吸着・飛散防止・指紋防止
- 同梱のチラシに、貼り方の動画を見られる QR コード付き
対応機種：iPhone 17 / 17 Pro / 17 Pro Max、iPhone Air、iPhone 16 / 16 Pro / 16 Pro Max / 16e、iPhone 15 / 15 Pro / 15 Pro Max、iPhone 14 / 14 Pro / 14 Pro Max、iPhone 12 Pro Max
まとめ
- iPhone には、横から見えなくする設定はない
- 通知のプレビュー、画面注視認識機能、自動ロック、画面の暗さ、ロック中の機能の5つで、のぞかれる場面を減らせる
- 人の近くでよく使うなら、のぞき見防止フィルムを貼るのが確実
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